HUBUNGAN ANTARA STRES AKADEMIK DENGAN KUALITAS TIDUR PADA MAHASISWA PONDOK PESANTREN

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara stres akademik
dengan kualitas tidur pada mahasiswa pondok pesantren. Hipotesis y ang diajukan
dalam penelitian ini adalah ada hubungan negatif antara stres akademik dengan
kualitas tidur pada mahasiswa pondok pesantren. Subjek penelitian berjumlah 100
mahasiswa Pondok Pesantren Krapyak Yogyakarta yang memiliki ciri -ciri berusia
18-40 tahun. Penentuan subjek penelitian menggunakan purposive sample.
Pengumpulan data penelitian menggunakan alat ukur berupa Skala Kualitas Tidur
dan Stres Akademik. Metode analisis data yang digunakan adalah Pearson
Correlation. Hasil analisis data diperoleh nilai korelasi sebesar r=0.216 dan
p=0.015 (p<0,05). Hasil penelitian menunjukkan tidak adanya hubungan negatif
antara stres akademik dengan kualitas tidur pada mahasiswa pondok pesantren.
Nilai koefisien determinasi (R Squared) sebesar 0.047 yang berarti bahwa stres
akademik memberikan sumbangan efektif sebesar 4.7 % terhadap kualitas tidur
pada mahasiswa pondok pesantren, sehingga masih 95,3% kualitas tidur
dipengaruhi oleh faktor-faktor lain yang tidak diteliti, seperti penyakit,
lingkungan, latihan fisik dan kelelahan, obat-obatan dan zat-zat kimia, dan kalori.
Kata kunci: stres akademik, kualitas tidur, mahasiswa pondok pesantren