Hubungan Antara Kecanduan Internet Dengan Kualitas Tidur Pada Mahasiswa

Kualitas tidur merupakan salah satu kebutuhan penting bagi manusia. Setiap individu memerlukan tidur yang cukup dan berkualitas untuk menunjang kesehatannya. Kualitas tidur dipengaruhi oleh berbagai faktor diantaranya gaya hidup. Gaya hidup kaum muda modern terlebih khusus mahasiswa saat ini, menjurus kepada penggunaan teknologi yang berlebihan atau yang disebut dengan kecanduan internet. Oleh karena itu penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara kecanduan internet dengan kualitas tidur pada mahasiswa. Hipotesis pada penelitian ini adalah terdapat hubungan yang positif antara kecanduan internet dengan kualitas tidur pada mahasiswa. Penelitian ini melibatkan 100 orang mahasiswa berusia 18-25 tahun sebagai subjek penelitian. Metode pengumpulan data menggunakan skala Likert yakni skala Kecanduan Internet yang diadapatsi dari IAT ( Internet Addiction Test) dan skala Kualitas Tidur yakni PSQI (Pittsburhg Sleep Quality Index). Analisis data penelitian menggunakan teknik korelasi Spearman’s rho. Berdasarkan hasil analisis data diperoleh nilai signifikan koefisien korelasi r = 0,454 dengan p < 0,05. Hasil tersebut menunjukkan bahwa terdapat hubungan yang positif antara kecanduan internet dengan kualitas tidur pada mahasiswa. Diterimanya hipotesis dalam penelitian ini menunjukkan koefisien determinasi (R2) sebesar 0,448 yang berarti sumbangan variabel kecanduan internet sebesar 44,8 % terhadap kualitas tidur pada mahasiswa dan sisanya sebesar 55,2 % dipengaruhi oleh faktor lain.