Similiarity artikel: Psychological Self-Help dalam Menghadapi Pandemi Covid-19

Situasi pandemi Covid-19 yang terjadi belakangan ini berimbas pada berbagai aspek kehidupan manusia. Hampir semua lapisan masyarakat, baik individual, sekelompok orang, serta sampai masyarakat dalam lingkup lebih luas mengalami kerentanan secara fisiologis maupun psikologis. Kondisi fisiologis, rentan akan tertular virus Covid-19 dengan dengan memunculkan berbagai simtom atau gejala fisik. Sedangkan kondisi psikologis erat kaitannya dengan penurunan kesehatan mental (Kementrian Kesehatan Republik Indonesia, 2018). Perasaan takut, tertekan, tidak tenang, panik, bahkan cemas dan stres sekalipun muncul sebagai reaksi emosi yang menandai bahwa kesehatan mental sedang melemah. Cemas adalah suatu istilah yang menggambarkan reaksi psikologis dengan karakteristik berupa rasa takut, keprihatinan terhadap masa tertentu, dan kekhawatiran berkepanjangan (Starcevic, 2005). Shalev, Yehuda, dan McFarlane (2000) stres merupakan respon psikologis dan fisiologis yang normal terhadap peristiwa yang menghasilkan rasa ancaman, kesedihan, dan ketidakseimbangan pada manusia. Dalam situasi pandemi, seseorang menjadi rentan mengalami reaksi cemas dan stres, terutama ketika mendapat pengetahuan yang keliru mengenai segala informasi Covid-19 maka jelas berdampak munculnya reaksi-reaksi emosi tersebut.