HIPNOTERAPI DENGAN PART THERAPY UNTUK PENURUNAN PERILAKU MEROKOK

Merokok menjadi permasalahan rumit dalam kehidupan m asyarakat.
Seorang perokok mencoba mengurangi atau berhenti merokok merasakan
kesulitan untuk upaya tersebut. Hal ini karena adanya pertentangan batin terkait
dengan alasan-alasan antara berhenti merokok atau tetap merokok. Oleh sebab
itu , perlu kiranya dicarikan intervensi yang dapat menjadi alternatif untuk upaya
tersebut.
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh hipnoterapi dengan
part therapy untuk penurunan perilaku merokok.
Penelitian ini dilakukan terhadap 2 orang perokok. Rancangan yang
digunakan single case experiment design dengan desain A-B-A -B-A. Analisis
data menggunakan uji deskriptif sederhana dengan menyajikan data
menggunakan grafik dan histogram.
Hasil penelitian menunjukkan ada perbedaan perilaku merokok sebelum
dan sesudah intervensi. Intensi perokok sebelum intervensi pada MFH kategori
berat (lebih 15 batang/hari) dibanding setelah intervensi kategori sedang (4 -15
batang/hari), sedangkan untuk NK sebelum intervensi kategori sedang (4-15
batang/hari) dibanding setelah intervensi kategori ringan (1-4 batang/hari).
Tempat merokok yang sering digunakan MFH: kamar pribadi, kampus dan
warung makan, sedangkan NK: warung makan. Situasi merokok untuk MFH
maupun NK yaitu saat berkumpul dengan teman, sedangkan untuk fungsi
merokok MFH: menambah kenikmatan, menyenangkan perasaan, dan
mengurangi rasa cemas, marah dan gelisah, sedangkan NK: menambah
kenikmatan. Setelah dilakukan hipnoterapi dengan part therapy baik intensi
merokok, tempat merokok, situasi merokok dan fungsi merokok mengalami
penurunan, walaupun pada faktor-faktor tersebut subjek masih melakukan
perilaku merokoknya, namun dalam intensi ringan. Perubahan secara fisik
maupun psikis setelah intervensi MFH: merasakan fresh dan pernafasannya
plong, serasa menghilangkan batu yang ada di dada, sudah ada kesadaran diri,
lebih mempunyai keinginan kuat, dan lebih menata hidup sehat dengan pola baru
untuk berhenti merokok, sedangkan NK: ada perasaan segar, badan terasa
enak, senang, dan nafas lancar, serta sudah dapat menolak ajakan teman untuk
merokok, dan lebih dapat menguatkan niatnya untuk berhenti merokok.
Berdasarkan hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa ada pengaruh
hipnoterapi dengan part therapy untuk penurunan perilaku merokok. Perilaku
merokok setelah intervensi lebih rendah dibandingkan sebelum intervensi.
Kata kunci: Hipnoterapi, part therapy, perilaku merokok