LATIHAN KONTROL DIRI UNTUK PENURUNAN PERILAKU MEROKOK PADA PEROKOK RINGAN

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui efektivitas latihan kontrol diri untuk
penurunan perilaku merokok pada perokok ringan. Desain eksperimen yang digunakan dalam
penelitian ini adalah ABA, yaitu A (baseline awal sebelum perlakuan), B (fase intervensi), A
(baseline akhir setelah perlakuan ditarik). Subjek dalam penelitian ini adalah 3 orang lakilaki, berusia 20-25 tahun, berdomisili di kota Yogyakarta, dan tergolong perokok ringan.
Pemilihan responden dilakukan dengan menggunakan metode screening subjek. Teknik
pengumpulan data yang digunakan adalah observasi dan wawancara sebagai pendukungnya.
Metode analisis data yang digunakan dalam penelitian ini adalah uji hipotesis Paired Sample
T-Test. Dari hasil analisis data dengan Paired Sample T-Test diperoleh nilai t = 13.035; p <
0,01, sehingga dapat ditarik kesimpulan bahwa terdapat perbedaan signifikan pada perilaku
merokok subjek sebelum dan sesudah diberikan latihan kontrol diri, yang artinya perilaku
merokok subjek mengalami penurunan sesudah diberikan latihan kontrol diri.