EFEKTIFITAS PELATIHAN PENERIMAAN DIRI UNTUK MENINGKATKAN CITRA RAGA REMAJA PUTRI

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektifitas Pelatihan Penerimaan Diri untuk meningkatkan citra raga remaja putri. Hipotesis yang diajukan adalah Pelatihan Penerimaan Diri efektif untuk meningkatkan citra raga remaja putri Subjek penelitian adalah siswi kelas 8 SMP N 7 Yogyakarta berjumlah 30 orang yang memiliki skor citra raga dalam kategori sedang dan terbagi menjadi 2 kelompok, 15 subjek kelompok eksperimen dan 15 subjek kelompok kontrol. Penempatan subjek kedalam kelompok dilakukan secara random. Rancangan eksperimen yang digunakan dalam penelitian ini adalah Pretest-Posttest Control Group Design. Analisis yang digunakan dalam penelitian ini adalah Independent Sample T-test. Dari hasil analisis data diketahui nilai t= 6,201 (p < 0,05), yang berarti bahwa Pelatihan Penerimaan Diri efektif untuk meningkatkan citra raga remaja putri. Subjek yang diberi Pelatihan Penerimaan Diri mempunyai citra raga yang lebih tinggi daripada subjek yang tidak diberi Pelatihan Penerimaan Diri. Sementara itu jika dilihat dari nilai mean, kelompok eksperimen mengalami peningkatan citra raga sebesar 7,00 lebih tinggi dari kelompok kontrol mengalami peningkatan citra raga sebesar -2,27.