Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas pelatihan konsep diri dalam upaya meningkatkan kepercayaan diri pada wanita yang mengalami body shaming (penghinaan citra tubuh). Hipotesis dalam penelitian ini adalah adanya perbedaan pengaruh peningkatan kepercayaan diri kelompok yang mendapatkan pelatihan konsep diri (kelompok eksperimen) dengan kelompok yang tidak mendapatkan pelatihan konsep diri (kelompok kontrol), serta adanya perbedaan peningkatan kepercayaan diri sebelum dan sesudah diberikan pelatihan konsep diri.
Hasil penelitian beredasarkan uji mann whitney didapatkan hasil bahwa adanya pengaruh pelatihan konsep diri terhadap peningkatan kepercayaan diri antara kelompok eksperiman yang mendapatkan pelatihan konsep diri dengan kelompok kontrol yang tidak mendapatkan pelatihan konsep diri., dengan nilai Z -2.892 dan Asymp sig 0.004 (p < 0.05). Kemudian berdasarkan hasil uji wilcoxon rank test, didapatkan hasil bahwa adanya perbedaan penurunan stres sebelum dan sesudah diberikan pelatihan konsep diri,dengan nilai Z -2.606 dan Asymp sig 0.009 (p < 0.05).