Kemajuan teknologi menjadikan Instagram populer di kalangan dewasa awal menjadikan
Instagram populer di kalangan dewasa awal, namun berisiko memicu tekanan sosial yang
menurunkan kesejahteraan psikologis. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan
antara kecerdasan emosi dan kesejahteraan psikologis pada pengguna aktif media sosial
Instagram. Menggunakan teknik purposive sampling, terpilih 188 subjek berusia 18-25 tahun
dengan durasi penggunaan Instagram minimal 3 jam per hari. Data dikumpulkan secara darung
menggunakan Psychological Weel-Being Short Scale dan Skala Kecerdasan Emosi, lalu
dianalisis dengan korelasi Product Moment Pearson via SPSS 27.0. Hasil penelitian
menunjukkan hubungan positif yang kuat dan signifikan antara kedua variabel (rxy = 0,701; p
< 0,001). Mayoritas subjek berada pada kategori sedang untuk kecerdasan emosi merupakan
faktor internal penting bagi individu dalam mengelola emosi dan mengurangi tekanan sosial
media demi menjaga kesejahteraan psikologis yang optimal.