Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara work-life balance dengan
psychological well-being pada pekerja Generasi Z. Hipotesis yang diajukan adalah terdapat
hubungan positif antara work-life balance dengan psychological well-being pada pekerja
Generasi Z. Partisipan penelitian berjumlah 113 pekerja Generasi Z yang lahir antara tahun
1997–2007 dan berstatus aktif bekerja, yang diperoleh melalui teknik sampling insidental.
Pengumpulan data dilakukan menggunakan dua skala, yaitu Skala Psychological Well-Being
yang diadaptasi dari Ryff's Psychological Well-Being Scale (Rachmayani & Ramdhani, 2014)
dengan 16 aitem final (α = 0,940), dan Skala Work-Life Balance yang diadaptasi dari instrumen
Fisher, Bulger, dan Smith (2009) yang telah divalidasi oleh Gunawan dkk. (2019) dengan 8
aitem final (α = 0,808). Data dianalisis menggunakan teknik korelasi Spearman's rho dengan
bantuan IBM SPSS versi 25, karena hasil uji normalitas menunjukkan bahwa kedua variabel
tidak berdistribusi normal (Kolmogorov-Smirnov: work-life balance p < 0,001; psychological
well-being p = 0,005), sementara uji linearitas menunjukkan hubungan yang linear (deviation
from linearity p = 0,119 > 0,05). Hasil analisis menunjukkan adanya hubungan positif yang
signifikan antara work-life balance dengan psychological well-being pada pekerja Generasi Z
(ρ = 0,577; p < 0,001; N = 113). Artinya, semakin tinggi work-life balance yang dimiliki
pekerja Generasi Z, semakin tinggi pula psychological well-being yang dirasakan, dan berlaku
pula sebaliknya. Dengan demikian, hipotesis penelitian ini diterima.