PENGARUH TEKNIK MUSIC AND IMAGERY DALAM TERAPI MUSIK TERHADAP PENURUNAN STRES AKADEMIK PADA MAHASISWA

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh pemberian terapi musik dengan teknik Music and Imagery terhadap penurunan stres akademik pada mahasiswa. Subjek penelitian ini adalah mahasiswa yang mengalami stres akademik kategori sedang hingga sangat tinggi. Pengumpulan data menggunakan Skala Stres Akademik. Desain eksperimen menggunakan one group pretest-posttest design using a double pretest, dengan tujuan untuk mengetahui perbedaan skor stres akademik sebelum dan sesudah perlakuan berupa terapi musik dengan teknik Music and Imagery. Teknik analisis data yang digunakan yakni analisis uji Wilcoxon Signed Ranks Test. Hasil analisis menunjukan nilai Z = 2,023 dengan p=0,043 (p<0,05) yang berarti ada perbedaan yang signifikan antara stres akademik pada mahasiswa sebelum dan setelah diberi terapi musik dengan teknik Music and Imagery. Stres akademik sebelum diberi terapi musik dengan teknik Music and Imagery lebih tinggi (mean=111,40) daripada stres akademik setelah diberi terapi musik dengan teknik Music and Imagery (mean=73,40), sehingga dapat disimpulkan bahwa hipotesis peneitian ini diterima.