HUBUNGAN ANTARA STRES DENGAN KUALITAS TIDUR PADA MAHASISWA

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan stres dengan kualitas tidur pada mahasiswa. Hipotesis dalam penelitian ini adalah terdapat hubungan negatif antara stres dengan kualitas tidur pada mahasiswa. Subjek penelitian ini berjumlah 89 mahasiswa. Pengambilan data penelitian menggunakan teknik purposive sampling dengan karakteristik mahasiswa aktif yang berusia 18-24 tahun. Metode pengumpulan data menggunakan Skala PSS-10 dan PSQI. Teknik analisis data menggunakan analisis korelasi product moment dengan program SPSS. Berdasarkan hasil analisis data, diperoleh hasil korelasi (rxy) = 0,548 dengan p = 0,000 (p < 0,010). Hasil tersebut menunjukan bahwa terdapat hubungan negatif antara stres dengan kualitas tidur pada mahasiswa. Hal ini menunjukkan hipotesis yang dianjukan diterima. Koefisien determinasi (R2) yang diperoleh sebesar 0,300, menunjukkan bahwa variabel stres memberikan sumbangan efektifitas sebesar 30,0% terhadap variabel kualitas tidur dan sisanya 70,0% dipengaruhi oleh faktor lain