MOTIVASI BEROLAHRAGA PADA WANITA DEWASA

Penelitian ini merupakan penelitian kualitatif dengan pendekatan studi kasus yang bertujuan untuk mengetahui faktor-faktor yang mempengaruhi motivasi berolahraga pada Wanita dewasa. Motivasi merupakan sebuah dorongan, kesatuan, kekuatan yang berasal dari dalam diri seseorang yang dapat mengarahkan, mendorong, atau menyebabkan seseorang melakukan suatu kegiatan atau perilaku tertentu untuk mencapai hasil yang diharapkan atau direncanakan sebelumnya. Berolahraga adalah sebuah kegiatan yang melibatkan pikiran, raga, dan jiwa secara sistematis yang bertujuan untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan kesegaran jasmani. Wanita dewasa adalah kategori jenis kelamin yang memiliki vagina, tuba falopi, dan Rahim yang secara alamiah dapat mengalami menstruasi, hamil, melahirkan, dan menyusui, kemudian menjalankan perannya sebagai ibu yang dicirikan dengan pemikiran post formal yaitu pemikiran yang mempertimbangkan unsur-unsur kontradiktif dari kehidupan intelektual atau sosial interaksi dalam keseluruhan yang bermakna, sambil membangun stabilitas relatif emosi ekspresi serta sistem nilai sebagai dasar pengambilan Keputusan hidup. Penelitian ini mengambil 3 (tiga) orang partisipan merupakan wanita dengan rentang usia 18-45 tahun dan 3 (tiga) orang significant other. Metode pengumpulan data dilakukan menggunakan teknik wawancara dan observasi. Teknik wawancara dilakukan dengan terstruktur dengan menggunakan pedoman wawancara. Teknik pbservasi dilakukan dengan menggunakan teknik observasi berperan serta. Analisi data penelitian bersifat naratif deskriptif. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa motivasi berolahraga pada wanita dewasa terdiri dari motivasi intrinsic dan motivasi ekstrinsik. faktor yang mempengaruhi terdiri dari faktor internal dan faktor eksternal. Berolahraga memberikan manfaat pada kesehatan, kebahagiaan, dan hubungan sosial. Selain itu berolahraga juga memberikan dampak pada pengeluaran biaya dan konflik tugas rumah.