Peran sebagai generasi sandwich dapat menimbulkan berbagai tekanan
emosional pada wanita dewasa awal. Penelitian ini bertujuan untuk
memahami pengalaman pengelolaan emosi pada wanita dewasa awal yang
berperan sebagai generasi sandwich. Penelitian ini menggunakan
pendekatan kualitatif dengan metode fenomenologi. Partisipan dalam
penelitian ini terdiri atas empat wanita dewasa awal berusia 20-29 tahun
yang berperan sebagai generasi sandwich. Data dikumpulkan melalui
wawancara mendalam. Analisis data yang digunakan dalam penelitian ini
meliputi, pengumpulan data, reduksi data, penyajian data, dan penarikan
kesimpulan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa partisipan mengalami
berbagai tuntutan kehidupan yang memunculkan berbagai macam respon
emosional. Pengelolaan emosi dilakukan melalui strategi adaptif maupun
maladaptif yang dipengaruhi oleh berbagai faktor internal dan eksternal.
Selain itu, partisipan menunjukkan kemampuan untuk menerima keadaan,
menyesuaikan diri dengan tuntutan kehidupan, serta mempertahankan
harapan terhadap masa depan yang lebih baik.