Mahasiswa Generasi Z menghadapi berbagai tuntutan akademik yang berpotensi
menimbulkan stres akademik dan berkaitan dengan kondisi kesejahteraan psikologis.
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara stres akademik dan
kesejahteraan psikologis pada mahasiswa Generasi Z. Hipotesis penelitian ini adalah
terdapat hubungan negatif antara stres akademik dan kesejahteraan psikologis, yaitu
semakin tinggi stres akademik maka semakin kesejahteraan psikologis, dan sebaliknya.
Partisipan penelitian berjumlah 306 mahasiswa Generasi Z berusia 18–29 tahun yang
dipilih menggunakan teknik snowball sampling. Pengumpulan data dilakukan
menggunakan dua skala, yaitu Ryff's Psychological Well-Being Scale (RPWB) hasil
adaptasi Prameswari Andini (2022) dan Perception of Academic Stress Scale (PASS)
hasil adaptasi Tiara (2022) yang dimodifikasi peneliti, keduanya disusun dalam bentuk
skala Likert. Data dianalisis menggunakan teknik korelasi Product Moment dari Pearson
dengan bantuan program SPSS versi 25.0. Hasil penelitian menunjukkan terdapat
hubungan negatif yang signifikan antara stres akademik dan kesejahteraan psikologis
pada mahasiswa Generasi Z (r = -0,578; p < 0,001), sehingga hipotesis penelitian
diterima. Stres akademik memberikan kontribusi sebesar 33,4% terhadap kesejahteraan
psikologis (R² = 0,334), sedangkan 66,6% sisanya dipengaruhi oleh faktor lain di luar
penelitian ini. Mayoritas mahasiswa berada pada kategori sedang, baik pada stres
akademik maupun kesejahteraan psikologis (64,1%). Temuan ini mengindikasikan
pentingnya program pengelolaan stres akademik dan penguatan dukungan psikologis di
lingkungan kampus guna meningkatkan kesejahteraan psikologis mahasiswa Generasi Z.